A La Luz Pública – Noticias de Colombia La fuerza de la verdad
¿A qué es usted adicto hoy? Bienvenido a la era de las dependencias normalizadas. Hubo un tiempo en que la palabra «adicción» se reservaba para los callejones oscuros, el alcohol, el juego o los alucinógenos. Hoy, sin embargo, habitamos un mundo donde los grilletes no son de hierro, sino digitales, farmacéuticos y alimentarios, mimetizados bajo la apariencia de globos de «felicidad» y éxito moderno. Somos esclavos voluntarios de sustancias y comportamientos tan socialmente plausibles que el verdadero peligro radica en que nadie nos ve como enfermos, sino como ciudadanos funcionales.
Comencemos por la adicción a la validación algorítmica. Ya no se trata solo de pasar tiempo en redes sociales; se trata de una necesidad patológica de aprobación externa. Hemos tercerizado nuestra autoestima a los algoritmos. Publicamos un simulacro de opulencia —viajes perfectos, logros laborales, cuerpos esculpidos— omitiendo las penurias cotidianas. El resultado es una sociedad amargada que padece de una envidia perenne hacia vidas ficticias. Nos urge el reconocimiento para sentir que nuestra existencia tiene sentido, confundiendo de forma trágica el nivel de vida con la calidad de vida. Si su día a día está lleno de títulos y compras, pero la noche lo encuentra vacío, es hora de preguntarse para quién está viviendo.
A esto se le suma una nueva mutación: la adicción a la sobreinformación y al consumo rápido de dopamina. La llegada de la Inteligencia Artificial y los formatos de video de pocos segundos (Reels, TikToks) han fragmentado nuestra capacidad de atención. Nos hemos vuelto yonquis del scroll infinito, buscando el siguiente estímulo rápido. Consumimos noticias, tendencias y datos a una velocidad que el cerebro no puede procesar, generando una infoxicación que no produce conocimiento, sino una profunda ansiedad por «no estar al día».
La tercera adicción en la lista sigue siendo física pero silenciosa: el azúcar y los ultraprocesados. Está en todo lo que compramos. Es un veneno legal, invisible y corporativo que no solo dispara la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, sino que actúa como el combustible predilecto de las células cancerosas. Intentar desintoxicarse del azúcar en el siglo XXI es un acto de rebeldía casi imposible.
Cuando el cuerpo y la mente colapsan ante este cóctel de estímulos, aparece la cuarta adicción: el refugio en la farmacodependencia. Los consumidores de ansiolíticos y antidepresivos aumentan a un ritmo alarmante. Buscamos anestesiar vacíos existenciales con pastillas milagrosas, ignorando las herramientas de la psicología, la neurociencia o la simple introspección. Preferimos regular químicamente una vida insatisfecha antes que cambiar la forma en que pensamos y vivimos.
La lista de las nuevas dependencias se extiende: la adicción al trabajo (workaholismo), las compras compulsivas a un clic de distancia, o el turismo fotográfico diseñado solo para el estatus. Al final, el sacrificio permanente por complacer un sistema que nos quiere adictos y obedientes solo garantiza amargura en el ocaso de la vida.
Haga la introspección. Desconéctese del ruido. Sus hijos y quienes lo aman de verdad lo admirarán por su paz y su felicidad, no por su cantidad de seguidores o posesiones. Recuerde que el día que usted falte en este mundo, su familia más cercana hará el duelo, pero el resto de la sociedad —esa a la que hoy intenta agradar— lo olvidará rápido. O, como diría el maestro Joaquín Sabina, su ausencia les durará lo que duran “dos peces de hielo en un whisky on the rocks”.
Este es un Artículo de A la luz pública
